Op deze pagina leest u algemene informatie over AV Lycurgus.
Atletiekvereniging Lycurgus is in januari 1938 opgericht.
Wij zijn een specifieke atletiekvereniging en kennen geen onderafdelingen. Ook maken wij geen deel uit van andere verenigingen die de naam Lycurgus voeren.
Atletiek- en Recreatiesportvereniging Lycurgus uit Assendelft is een van de grootste verenigingen van Nederland. De vereniging kan beschikken over een trainings- en wedstrijdaccommodatie. De onderdelen van de atletieksport (springen, lopen werpen) worden begeleid door deskundige trainers. AV Lycurgus heeft ook een bloeiende recreatieafdeling, waar trimmers van alle leeftijden gebruik kunnen maken van een groot aanbod aan mogelijkheden om de conditie te verbeteren of op peil te houden. Ook mensen met een verstandelijke beperking kunnen bij AV Lycurgus aangepaste atletieksport beoefenen. AV Lycurgus is aangesloten bij de Atletiekunie.
De mogelijkheden:
Baanatletiek
Zoals sprinten, horden, (polsstok)hoogspringen, verspringen, discus- en speerwerpen, kogelstoten,
kogelslingeren en het lopen en sprinten van diverse afstanden op de atletiekbaan.
Wegatletiek
Gericht op het lopen van vooral lange afstanden zoals de hele of halve marathon. Maar in de LAT-groep (lange afstands trainingsgroep) komen ook de kortere afstanden, zoals 5 en 10 kilometer aan bod.
Loopgroepen
Bij onze recreatiesportafdeling kan men de conditie verbeteren of onderhouden, zowel in het bos,
park of sportzaal.
Voor meer info zie Loopgroepen
Nordic Walking
Nordic Walking is sportief wandelen, waarbij gebruik wordt gemaakt van speciaal ontwikkelde wandelstokken.
Het is een nieuwe fitness activiteit, waarmee men gemakkelijk kan beginnen en die ook gemakkelijk is vol te houden,
ongeacht de leeftijd, geslacht of bewegingservaring.
Voor meer info zie Nordic-Walking
Sportief Wandelen
Sportief Wandelen is duidelijk anders dan een stukje wandelen. Het is voor iedereen die aan fitheid wil werken de ideale activiteit. De belasting op spieren en gewrichten is vele malen lichter dan bij hardlopen. Sportief wandelen is dan ook voor iedereen zeer geschikt. Vooral voor mensen met gewrichtsklachten, obesitas, diabetes en COPD.
Voor meer info zie Sportief Wandelen
Voor meer info zie Sportief Wandelen
Aangepast sporten
Gericht op atleten met en verstandelijke beperking die in een gewone vereniging willen trainen
en aan wedstrijden willen meedoen.
Voor meer info zie G-sectie.
Runningtherapie
Sporten heeft een positieve uitwerking op de psyche van de mens. Helemaal bij mensen, die om welke reden dan ook,
in een isolement zijn geraakt en daardoor het contact met de omgeving dreigen te verliezen of reeds zijn verloren.
Wij hebben het over schizofrenie, fobieën, autisme, burn-out, depressie en andere psychiatrische klachten.
In samenwerking met Dijk en Duin en financieel ondersteund door de Gemeente Zaanstad en het RIBW bieden wij ook runningtherapie aan.
Voor meer info zie Runningtherapie
Trainen
De trainingen worden aan verschillende groepen gegeven, gebaseerd op de leeftijd van de atleet of atlete.
Bij de senioren zijn er nog gespecialiseerde trainingsgroepen voor aparte onderdelen.
Er zijn twee verschillende trainingsperioden, de zomer- en de wintertraining.
De zomertraining loopt van april tot en met september, gelijk met het baanseizoen.
In oktober worden er rustige trainingen georganiseerd, en na deze maand actieve rust begint in november
de wintertraining die tot april duurt. Heb je interesse om eens een keer mee te doen, of om te kijken
hoe het op zo’n training toegaat kom dan gerust eens langs.
Als je na een paar keer proefdraaien besluit om lid te worden, dan moet je je aanmelden.
Om lid te worden van AV Lycurgus moet je contributie betalen. De hoogte van de hangt af van de categorie
Om lid te worden van AV Lycurgus moet je contributie betalen. De hoogte van de hangt af van de categorie
waarvan je lid wilt worden.
Daarnaast is het voor sommige categorieën belangrijk om te weten of je aan wedstrijden mee wilt doen of niet.
Heb je interesse om lid te worden en wil je wel eens kijken wat er een training gedaan wordt dan kun je vrijblijvend
een training meemaken.
Bij Lycurgus kan men alle onderdelen van de atletiek beoefenen d.w.z. lopen, springen, werpen en nordic walking.
Dit kan men als wedstrijdatleet en als recreant, van pupil tot veteraan.
Clubblad
Ons clubblad 'Op de Hoogte' verschijnt periodiek en wordt gepubliceerd op deze website.
Einde lidmaatschap
Dit moet door schriftelijk gebeuren, via e-mail, bij de ledenadministratie@avlycurgus.nl
Het lidmaatschap kan worden opgezegd per eind van een kalenderkwartaal
met in acht neming van 4 weken opzegtermijn.
De jaarlijkse bijdrage aan de Atletiekunie wordt niet tijdsevenredig gerestitueerd.
Het lidmaatschap kan worden opgezegd per eind van een kalenderkwartaal
met in acht neming van 4 weken opzegtermijn.
De jaarlijkse bijdrage aan de Atletiekunie wordt niet tijdsevenredig gerestitueerd.
Bij de Kamer van Koophandel is AV Lycurgus geregisteerd onder nummer: 40617067.
Onze bankrekeningnummers zijn:
- NL22RABO0333965906 (Contributie etc.)
- NL05RABO0145691055 (Inschrijfgelden)
